الجري المتقطع: تطبيق فعال لتتبع الجري
الجري المتقطع: تطبيق تتبع الجري هو تطبيق مجاني لأجهزة الآيفون مصمم للعدائين الذين يرغبون في تحسين تدريبهم المتقطع. يتيح التطبيق للمستخدمين إنشاء خطط جري مخصصة من خلال تحديد أهداف معينة لكل فترة، مثل الوقت، المسافة، أو الأهداف المفتوحة. يوفر تتبعًا في الوقت الحقيقي لأهداف الفترات الحالية، السرعة، التردد، والنبض، مما يضمن بقاء المستخدمين على المسار الصحيح خلال تمارينهم.
هذا التطبيق متوافق مع ساعة آبل، مما يمكّن المستخدمين من إجراء تمارين مخصصة مباشرة من معصمهم. يساعد مساعد صوتي مدمج في مراقبة التقدم، ويمكن للمستخدمين توصيل جهاز مراقبة معدل ضربات القلب لتحسين التتبع. كما يقدم التطبيق ميزات لتحليل نتائج التمارين، ومشاركة الإنجازات مع Strava، وتصدير البيانات إلى ملفات GPX، وحفظ البيانات في تطبيق الصحة، مما يساهم في قياسات النشاط اليومي.
